皆様こんにちは!!
日に日に寒くなってきましたね><
寒いと中々運動などするのを戸惑ってしまいますよね;;
でも、夏より冬の方が代謝がよくなり痩せやすい季節になっているんです!!
これから忘年会のシーズンになってきますのでお酒や美味しい物を食べたりや
年明けになるとおせち料理と・・・いっぱい食べる季節になりますね(笑)
いっぱい食べて太ってしまう前に、当院の楽トレをして対策をしませんか?(笑)
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