皆様こんにちは!
今日は塚本先生おすすめの筋膜ストレッチをご紹介させていただきます!
筋膜ストレッチは、縮こまった筋膜をゆっくりと押し伸ばすことで全身の緊張や硬さを取ってくれることで
関節の可動域が広がり、柔軟性がアップします!!!
そして、筋膜のねじれでつぶれた毛細血管が筋膜ストレッチで戻すことによって血液やリンパの流れがよくなり、『むくみや冷え』対策にもなります!!!!!
事務仕事や、むくみが気になる女性には嬉しいですよね!!
これからだんだんと冷えてきますので対策で1度治療を受けてみるのもいいですよ^^
当院初めての方はお得なクーポンもありますので是非!!
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