皆様おはようございます!!
寒くなってくると腰が痛くなったりしませんか?
気温が低下すると身体が冷えてしまって血液循環が悪くなって骨盤周りの筋肉が硬直してしまい、腰や身体が痛くなってしまいます。
なので予防として身体を冷やさないように運動やストレッチをしたり身体を温めることが大切です!!
当院ではお家で簡単にできるセルフケアや治療、ストレッチがあるのでぜひ流山東深井接骨院へ!!
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